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隨著時代的轉變‧久坐的工作族群越來越多‧網路google一下"坐病" (升降桌 氣壓) 就有很多工作坐太久對人體的害處相關資訊。


 


從矽谷到北歐‧所有設計時尚辦公室內的上班族也都知道:站著工作大有好處。現在這股時尚健康辦公風也開 始吹往國內 ‧


 


為了讓久坐族可以隨意站立工作‧諸如:升降桌 氣壓、電動升降桌、 手搖升降桌、手動 升降桌、自動升降桌、升降辦公桌、


 


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台灣本土製造的升降桌 氣壓給必須每天長時間坐著工作的人‧它是升降桌 氣壓製造工廠 


 


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粉絲團有蠻多他們實際販售後客人回拍的照片‧看起來是不錯的 產品‧如果你也是電腦族
 


 


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孩子像忍者龜?選對書包保護脊椎
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華人健康網作者華人健康網 記者林芷揚/台北報導 | 華人健康網 – 2015年7月8日 下午5:32
【華人健康網記者林芷揚/台北報導】孩子的書包太重了!動輒超過5公斤,把孩子壓成像駝著重重的龜殼一般的「忍者龜」,甚至出現脊椎側彎的情況,造成骨骼肌肉等傷害。專家提醒,選擇一個符合人體工學的書包,才能保護孩子的脊椎健康,並且減輕負擔,確保快樂成長。
書包過重會影響小朋友的骨骼健康,建議家長選擇輕量又符合人體工學設計的書包,幫助減輕孩子負擔。
書包過重會影響小朋友的骨骼健康,建議家長選擇輕量又符合人體工學設計的書包,幫助減輕孩子負擔。
許多孩子從小學開始,書包就裝滿了學校課本和才藝班教材,小小的身軀卻背負著又大又重的書包。值得注意的是升降桌 氣壓,小朋友的肌肉和骨骼尚未發育完全,過重的書包會造成肩膀和背部壓力過大,影響健康。
書包太重!小心肩頸酸痛、脊椎側彎找上門
寰康復健診所復健科醫師李順龍指出,書包太重,或者背書包的姿勢不良,可能造成駝背、肩頸酸痛、脊椎側彎、扁平足加重等問題,不可不慎。脊椎側彎除了會造成孩子背部疼痛、平衡感不佳,還會因為心臟和肺臟受到壓迫,導致心肺功能減弱,跑步容易覺得喘。
選擇輕量、符合脊椎S型書包 減輕孩子負擔
升降桌 氣壓外,如果原本就有扁平足的孩子,因為書包過重,全身有更多重量往下壓,升降桌 氣壓恐怕會使扁平足的問題更加嚴重。因此,李順龍醫師建議,家長替孩子選擇書包時,可以挑選重量輕、雙肩背,以及貼合人體脊椎S型角度的書包,幫助減輕小朋友的負擔。
復健科醫師李順龍指出,選擇貼合人體脊椎S型角度的雙肩背書包,有助減輕小朋友的壓力。
復健科醫師李順龍指出,選擇貼合人體脊椎S型角度的雙肩背書包,有助減輕小朋友的壓力。
4個小撇步 正確背書包好輕鬆
除了符合人體工學,如果書包的設計有寬度適中的肩帶,以及能幫助分散壓力的腰帶,就能讓小朋友背書包更輕鬆。「書包達人」闕河仁提出正確背書包的4個小撇步,幫助減輕孩子負擔!
背上書包之前應調整肩帶長度,使書包上緣與肩同高,下源貼近腰部,才能分散背書包的壓力。
背上書包之前應調整肩帶長度,使書包上緣與肩同高,下源貼近升降桌 氣壓腰部,才能分散背書包的壓力。
撇步1/書包減重
許多小朋友喜歡將玩具、零食帶去學校和同學分享,因此,書包內除了書本和文具,往往還帶了小汽車、芭比、餅乾、糖果等與上課無關的物品。另外,許多孩子沒有整理書包的習慣,經常將當天用不到的課本也一起背去學校,以上物品都會徒增書包重量。因此,書包減重的第一步,就是清除不需要的東西。
撇步2/調整肩帶
書包的肩帶通常都可以根據小朋友的身高而調整,但許多家長沒有留意,導致孩升降桌 氣壓子長期背著肩帶過長的書包,使得重量往下拉,增加孩子肩膀和背部的負擔,甚至造成駝背。闕河仁指出,書包的上緣應該與肩膀同高,下緣則應緊貼腰部和屁股上方,才能適當分散壓力。另外,建議肩帶的寬度為5公分,有助減輕肩膀壓力。
撇步3/扣上腰帶
如果孩子的書包有腰帶的設計,建議家長教導孩子將腰帶也扣上。這麼做,可以將書包的重量分散至腰部,不會全部壓在肩膀和背部。另外,腰帶的鬆緊度必須適中,太緊會讓孩子不舒服而排斥,太鬆則會造成書包左搖右晃,失去減壓作用。
扣上書包的腰帶,可以將書包重量從肩膀和背部分散至腰部,幫助減壓。
扣上書包的腰帶,可以將書包重量從肩膀和背部分散至腰部,幫助減壓。
撇步4/活動測試
經過以上三個步驟的調整之後,家長別忘了讓小朋友背上書包,試著走一走、跑一跑、跳一跳,確認肩帶長度適中、腰帶確實扣上且鬆緊適當,就可以輕鬆背著書包上學去!
書包是小朋友每天背在身上的好夥伴,建議家長替孩子挑選重量輕、符合脊椎S型設計的書包,再協助小朋友按照正確背書包的4個小撇步,將書包調整至最輕量,又可輕鬆背負的狀態,讓孩子背書包快樂又健康!Q4市場波動未平 股6債4投資組合 退可攻進可守
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鉅亨網作者鉅亨網記者王莞甯 台北 | 鉅亨網 – 2015年9月28日 上午10:21
據過往經驗,第4季全球股市通常繳出較亮眼成績,也最受投資人期待,然而,受到美國升息不確定因素影響、加上中國經濟成長趨緩等,今年的市場走勢將難以捉摸。康和投顧指出,預料第4季全球市場可能持續以震盪為主,建議投資人採取審慎樂觀的態度,以股6債4的比例配置投資標的,進可攻退可守。
最新美國聯準會(Fed)會議首次將國際經濟情勢列為考量因素讓9月暫緩升息,但仍不排除於今年升息,多數分析師預期12至明(2016)年1月升息的機率最大,當美國經濟正常化後,Fed升息勢在必行。
不過,康和投顧指出,此次升息環境與過去條件並不相同,評估目前全球經濟狀態,只有美國跟英國有能力升息,其它如歐元區及日本,甚至新興市場都還可能實施量化寬鬆,因此,美國若升息對全球市場的衝擊將不如過去嚴重。
康和投顧進一步說明,金融海嘯後,全球央行試圖利用寬鬆政策來刺激經濟,雖然充沛的資金的確有效刺激資產成長,卻僅是短暫的效應,當美國一而再再而三實施QE後,反而造成財富重新分配、資源錯置和資產泡沫化的疑慮,並導致經濟成長持續低迷顛簸。
另一方面,中國正處於經濟轉型階段,服務業占GDP的貢獻度已由2007年的35%成長至今日的48%,工業貢獻度則來到42%,出現黃金交叉,顯示中國市場對原物料的需求已大幅下滑,美歐國家也難再向中國推銷工業產品,又資金已開始明顯外移,中國經濟衰退對全球經濟的衝擊恐比過去更加嚴重,不排除全球將出現低通膨甚至通縮的情況。
面對第4季,康和投顧認為,關於美國升息預期已醞釀相當長的時間,市場已做好準備,預期美國升息的衝擊可望降至最低,惟中國經濟表現轉為市場的焦點,若未來中國經濟數據不如於預期,勢必影響投資人信心並導致市場震盪,建議投資人以審慎樂觀的態度面對第4季的市場挑戰,投資布局則以美國經濟成長關聯性較高的投資標的為主,如水資源產業,然而,由於市場不確定因素仍在,所以債券投資也不可欠缺,建議選擇複合債作為減緩市場下行衝擊的利器。
受惠於美歐市場房地產復甦,水務基礎建設產業需求暢旺,再加上不受景氣循環影響的水務基礎設維護服務需求、以及具備高股息特性的水務公用事業及水務科技類股布局,在市場震盪之際,更能突顯水資源投資價值,康和投顧指出,目前水資源投資的相對估值已經來到近10年的低點,相當具有投資吸引力,水資源產業成為第4季主推的股票型基金標的。
至於債券,在近期全球市場波動大廈,債券市場也無法倖免,加上債市輪動較以往快速,若僅投資單一債市,恐怕將面臨相當大的震盪,然而,複合債同時涵蓋高收益債、投資等級債和新興市場債等3大熱門債券,可全面掌握債市投資契機。
統計過去10年Bloomberg資料,複合債每年的年報酬平均為6.53%,雖略低於美銀美林高收益債券指數,但波動度僅為6%,是高收益債的一半,顯示複合債是市場投資震盪下最佳投資選項之一。事業有成 企業自製課桌椅捐偏鄉
中央社中央社 – 2015年8月5日 上午11:49
推薦
(中央社記者黃國芳嘉義縣5日電)和嵩金屬建材公司回饋社會,自製符合人體工學的課桌椅致贈偏鄉小學,在嘉義縣竹崎鄉長王焜弘牽線下,今天首度跨縣市贈竹崎小學402組,造福偏鄉學童。
竹崎鄉公所表示,和嵩金屬建材公司經營事業有成,本著回饋社會,透過員工成立的泳愛家族積極從事慈善事業,除了資助貧困大學生獎助學金外,公司總經理丁冠介也回饋故鄉雲林縣,常年捐贈自製的課桌椅協助雲林偏鄉學校。
在王焜弘牽線下,和嵩首度跨縣市將愛心資源擴及到竹崎鄉轄區內的11所小學,送出調整式課桌椅共402組,市價約新台幣66萬多元,鄉公所於今天表揚和嵩的善舉。
表揚典禮上,王焜弘頒贈感謝狀給和嵩金屬建材公司的副理黃琬瑜,另外,鄉公所員工客串演出「身高不是問題」校園行動短劇,突顯「調整式桌椅」,可以提供更優質學習環境,幫助孩子成長。
王焜弘表示,竹崎鄉幅員廣闊,且大多為山區,學童在就學條件上,先天就不如同齡的都市孩童,因此,協助偏鄉學童快樂成長,創造優質、健康學習環境,責無旁貸,特別感謝和嵩致贈符合人體工學的課桌椅。
黃琬瑜指出,公司總經理丁冠介曾是教育工作者,深知偏鄉學校資源的不足,因此,發願只要有能力,捐贈偏鄉學校調整式課桌椅,除了照顧學童健康外,讓學習更有效率。1040805
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