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◎ 台南展示店：台南市善化區三民路 49-1 號

◎ 工廠地址：台南市安定區

◎ 電話客服諮詢 0912007468 侯先生

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每天50g黑巧克力　更年期脫髮不再來
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華人健康網作者圖文提供／世茂出版 | 華人健康網 – 2015年9月28日上午10:32
【華人健康網圖文提供／世茂出版】大家都知道巧克力的健康效果，此處指的是黑巧克力。黑巧克力是指未摻入牛奶（乳製品），含有40％～60％可可塊（cocoa mass）的巧克力。巧克力的健康效果不勝枚舉，比方說，報告指出食用巧克力可以降低心血管類疾病、具有抗肥胖、抗壓效果，及改善糖尿病。亦有報告指出每天食用10～30g巧克力，可使血管擴張、改善高血壓。
每天50g黑巧克力　更年期脫髮不再來
每天50g黑巧克力　更年期脫髮不再來
吃巧克力可以增加血管擴張物質─一氧化氮（NO）。當可調高度辦公桌血管擴張，血壓就會下降。前又提過，服用辣椒素與大豆異黃酮可以增加IGF－1，改善高血壓。過程中也會增加一氧化氮的生成。因此，巧克力產生的血管擴張作用可視為IGF－1增加造成的影響。
如同預測，實際進行研究後發現巧克力的原料─可可豆中所含的可可多酚（cocoa mass polyphenol）確實可以刺激感覺神經、增加IGF－1。日本藝人─楠田枝里子小姐超級喜歡巧克力。她在著作《巧克力的奇蹟》（中央公論新社）中介紹許多與巧克力相關的故事。內容有我與楠田小姐的對談，提到巧克力可以增加IGF－1、改善更年期障礙。
出現更年期障礙時，許多婦女會同時罹患脫髮症，這部份與IGF－1下降有密切的關係。如總論所述，女性荷爾蒙有提高IGF－1產生的作用。當卵巢機能下降，女性荷爾蒙減少後，IGF－1的分泌量就會跟著減少，容易產生臉部潮紅、異常盜汗、眩暈、心悸等自律神經失調症。也容易出現抑鬱、失眠、頭痛等症狀。
攝取辣椒素與大豆異黃酮，腸胃的感覺神經就會受到刺激，活化腦幹的自律神經中樞、使交感神經與副交感神經受刺激後達到一種平衡狀態。刺激也會傳遍全身，增加末梢組織的IGF－1。
每天50g黑巧克力　更年期脫髮不再來
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更年期的自律神經失調症可以藉由辣椒素與大豆異黃酮對感覺神經的刺激，改善調節自律神經的平衡。末梢組織增加的IGF－1可使組織血流狀況獲得改善、抑制發炎症狀、使組織再生，發揮生髮等健康效果。
更年期時血液中的女性荷爾蒙濃度會下降。人體為了產生更多女性荷爾蒙，腦下垂體就會開始大量分泌濾泡刺激荷爾蒙。造成脂肪組織增加許多用來將男性荷爾蒙轉換為女性荷爾蒙的芳香環（aromatase）酵素。增加芳香環，雖然可以增加女性可調高度辦公桌荷爾蒙的量，但也會促使乳癌發生率。
所以當有乳癌細胞出現時，周圍的細胞就會因為芳香環　的作用而大量製造女性荷爾蒙，促使乳癌細胞增殖。目前已知IGF－1能抑制芳香環　增加。因此，推測增加IGF－1會對預防乳癌有貢獻。
從被摘除卵巢的實驗鼠身上發現，IGF－1量會下降、認知能力降低、還會有抑鬱狀態及體重增加等情形。投予可可多酚給這類實驗鼠後，症狀都獲得改善。摘除卵巢後造成芳香環　增加情形，也會因可可多酚受到抑制。
每天50g黑巧克力　更年期脫髮不再來
每天50g黑巧克力　更年期脫髮不再來
發生更年期障礙時，女性荷爾蒙降低與可調高度辦公桌IGF－1降低有相當大的關聯性，投予可可多酚後，IGF－1會跟著增加，並抑制更年期障礙、體重增加、芳香環　增加、掉髮等情形。在我的診所接受治療、接近更年期、煩惱於頭髮稀疏的女性朋友們服用辣椒素、大豆異黃酮及會增加IGF－1的藥物後，除了髮量變多，也改善更年期障礙，例如身體變得溫暖等。
要藉由食用巧克力獲得健康效果，一天必須要吃到約50g的巧克力。聽說楠田枝里子小姐一天就要吃約50的巧克力。前文提到一天食用10～30g巧克力可改善高血壓，推測持續食用這樣的量可達到生髮效果。
因咖啡也有增加IGF－1的效果，所以以後點心時間就採取咖啡配黑巧克力這種組合吧！單獨攝取某一種也會使IGF－1增加。
重點整理
●如果想要食用巧克力，建議選擇能夠增加IGF－1的黑巧克力。
●黑巧克力能預防乳癌、改善更年期症狀。
●點心時間可以選擇咖啡配黑巧克力。事業有成企業自製課桌椅捐偏鄉
中央社中央社 – 2015年8月5日上午11:49
推薦
（中央社記者黃國芳嘉義縣5日電）和嵩金屬建材公可調高度辦公桌司回饋社會，自製符合人體工學的課桌椅致贈偏鄉小學，在嘉義縣竹崎鄉長王焜弘牽線下，今天首度跨縣市贈竹崎小學402組，造福偏鄉學童。
竹崎鄉公所表示，和嵩金屬建材公司經營事業有成，本著回饋社會，透過員工成立的泳愛家族積極從事慈善事業，除了資助貧困大學生獎助可調高度辦公桌學金外，公司總經理丁冠介也回饋故鄉雲林縣，常年捐贈自製的課桌椅協助雲林偏鄉學校。
在王焜弘牽線下，和嵩首度跨縣市將愛心資源擴及到竹崎鄉轄區內的11所小學，送出調整式課桌椅共402組，市價約新台幣66萬多元，鄉公所於今天表揚和嵩的善舉。
表揚典禮上，王焜弘頒贈感謝狀給和嵩金屬建材公司的副理黃琬瑜，另外，鄉公所員工客串演出「身高不是問題」校園行動短劇，突顯「調整式桌椅」，可以提供更優質學習環境，幫助孩子成長。
王焜弘表示，竹崎鄉幅員廣闊，且大多為山區，學童在就學條件上，先天就不如同齡的都市孩童，因此，協助偏鄉學童快樂成長，創造優質、健康學習環境，責無旁貸，特別感謝和嵩致贈符合人體工學的課桌椅。
黃琬瑜指出，公司總經理丁冠介曾是教育工作者，深知偏鄉學校資源的不足，因此，發願只要有能力，捐贈偏鄉學校調整式課桌椅，除了照顧學童健康外，讓學習更有效率。1040805防腸胃炎上身！4保養要點非知不可
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華人健康網作者文／亞東醫院肝膽胃腸科黃種粹醫師 | 華人健康網 – 2015年9月28日上午10:32
【華人健康網文／亞東醫院肝膽胃腸科黃種粹醫師】急性腸胃炎的主要疾病位置在腸道，而且幾乎是由感染所引起的，因此醫學上也稱為感染性腸炎。一開始多以噁心嘔吐為表現，然後腹部疼痛、腹瀉、甚至全身發熱，依據病況輕重可以分成兩類。
防腸胃炎上身！4保養要點非知不可
防腸胃炎上身！4保養要點非知不可
非發炎類腹瀉症候群
症狀多是水瀉、噁心、嘔吐、全身倦怠和輕微腹部陣痛。致病原因有病毒、毒性低的細菌或是被細菌毒素汙染的食物，俗稱食物中毒。發炎位置在小腸，腹瀉幾乎都是水，非常大量，因此容易產生脫水現象，治療原則以補充水分和電解質，再輔以止瀉藥物。如果病人屬於高齡患者或有重大器官疾病和免疫功能缺乏症則需要使用抗生素。
門診統計資料顯示每年夏季是腸病毒流行高峰，提醒民眾注意清潔、勤洗手、顧好個人免疫力。（資料來源:疾病管制署）
門診統計資料顯示每年夏季是腸病毒流行高峰，提醒民眾注意清潔、勤洗手、顧好個人免疫力。（資料來源:疾病管制署）
*成年人常見的病毒感染性腸胃炎主要是諾羅病毒（Noro-virus） *
症狀有嘔吐、水瀉、發燒、肌肉痠痛、頭痛、持續大約2 天。另外一個是羅他病毒B型（Rota-virus group B），會引起嚴重水瀉，持續較久大約3到5天。至於兒童或過度勞累的成年人須留心夏季是腸病毒的流行季節。
發炎類腹瀉症候群
腹瀉量較少，含糊狀糞便，經常發燒與嚴重的腸絞痛。疾病位置在大腸，原幾乎都是高毒性的細菌，例如：沙門氏桿菌（Salmonella）, Shigella, Campylobacter, invasive Escherichia coli, Yersinia 等。因為這類細菌的毒性與破壞力很強，大腸黏膜缺損後，病人可能出現血便和非常虛弱，通常需要抗生素的治療。
關於沙門氏桿菌的衛生教育（資料來源：疾病管制署）
關於沙門氏桿菌的衛生教育（資料來源：疾病管制署）
夏季常見的另一個腸胃問題是食物中毒
七成以上由細菌汙染所致。大部分是水產、奶蛋、肉類食品。生活中要真正靠著被汙染的食物培養出細菌而確立因果關係並不容易；往往受限於食物已被丟棄回收等。
因此在診斷食物中毒時，只要2人以上吃完相同食物後發生腹瀉或嘔吐症狀，便可以高度懷疑或是診斷了。例如：金黃色葡萄球菌所污染的食物吃下肚後，平均3小時就會發生腹瀉等症狀；常見於一群朋友或家人晚餐時段聚餐或享用宴會食物後，回家後半夜從睡夢中痛醒而衝去馬桶狂瀉。另外帶有沙門氏桿菌的食物吃下肚後平均24小時候才會出現症狀。
對於因為腹瀉而就醫的患者而言，大部分病人只要基本的糞便檢查與培養便足夠了，除非嚴重病情才會借助抽血與影像檢查。治療需要飲食與藥物的配合。急性腸胃炎是內科病人常見的急症，經休息後有自我療癒復原的特點，所以藥物選擇是以對症狀治療最重要，在公共衛生達已開發國家的地區，例如：台灣七成以上門診的急性腸胃炎病情不需要使用到抗生素。飲食與生活作息部分，建議多休息不要熬夜或工作過勞，食物上則鼓勵病人攝取清淡軟性或半流質食品，以防止脫水或治療輕微的脫水。不建議完全空腹，滴水不進。
在腹瀉開始前2天，以多補充水分為優先，或是成年人可以每日補充一瓶市售的運動飲料。如果持續嘔吐導致幾乎無法進食，或是嚴重腹瀉造成脫水現象，例如：明顯感覺小便減少、嗜睡昏沉、則需要住院評估靜脈輸液與相關檢查。用餐則需較平時減少，少油和不辣的軟性食物為宜，例如：清淡的稀飯或米湯。多數患者在7天之內皆能順利復原。
防腸胃炎上身！4保養要點非知不可
防腸胃炎上身！4保養要點非知不可
提醒成年人在夏季飲食的保養觀念
觀念1／選擇健康飲食，多吃優質蛋白質、當季水果維生素和粗纖維食物也要均衡，另外可常飲用清涼解暑的飲品，如：蓮子、綠豆等。
觀念2／適度補充益生菌整腸理胃，保持腸道菌群平衡，維護腸胃正常消化功能，防便秘、止腹瀉，調節腸胃道的免疫功能角色。
觀念3／避免冷熱環境快速交替，例如：出入空調房間和室外高溫環境，因為冷熱劇烈交替會影響自律神經平衡，連帶造成腸胃分泌代謝失調，萬一剛好免疫力較低或是接觸到病毒，則可能出現腸胃不適、嘔吐、腹瀉等情況。
觀念4／夏季氣溫偏高，細菌滋生很快，務必慎防食物中毒；防止病從口入，高溫食物冷卻後容易繁殖細菌、變質，所以剩菜剩飯要加蓋加罩冷藏，保持飯菜新鮮。
有關急性腸胃炎的重點整理
重點1／腹瀉、噁心、嘔吐是3大症狀。
重點2／體溫發燒和腹瀉時夾帶出血是嚴重的症狀，暗示可能為毒性強的細菌感染。
重點3／抗生素不必全面使用，只針對有重大心血管疾病（例如：動脈血管瘤、人工心臟瓣膜、血管內移植物）、高齡化虛弱者、有溶血性貧血併發症、免疫缺乏症（愛滋病、類固醇使用、器官移植術後者）、癌症的病人。
重點4／最近半年有出國紀錄應與醫師討論，便於掌握疾病線索。
重點5／生病期間宜多休息、睡眠充足，讓身體免疫力儘快戰勝微生物。