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推薦久坐 升降桌帶給久坐族無法想像的工作效率與健康

隨著時代的轉變‧久坐的工作族群越來越多‧網路google一下"坐病" (久坐 升降桌) 就有很多工作坐太久對人體的害處相關資訊。

 

從矽谷到北歐‧所有設計時尚的辦公室內的上班族也都知道：站著工作大有好處。現在這股時尚健康辦公風也開 始吹往國內 ‧

 

為了讓久坐族可以隨意站立工作‧諸如：久坐 升降桌、電動升降桌、 手搖升降桌、手動 升降桌、自動升降桌、升降辦公桌、

 

升降桌五金、升降桌五金 ......等相關可以幫助坐很久的辦公族之產品也陸續在台灣市場出現。現在推薦一款 

 

台灣本土製造的久坐 升降桌給必須每天長時間坐著工作的人‧它是久坐 升降桌製造工廠 

 

且販售的產品價格也比相關的升降桌子C/P值高很多‧桌子的單價是同規格相關產品

 

售價最令人親近的‧另外他們還有推出買升降桌搭配人體升降工學椅的優惠方案‧仔細打打算盤真的非常划算‧

 

如果是要幫自己原先的桌子改裝成可以升降的功能‧他們也提供單買升降系統的結構服務‧可以自行DIY‧也可以請他們 幫忙組裝。

 

如果想要了解更多這間人體工學升降桌製造工廠‧可以上他們的網站或是他們的粉絲團直接詢問！

 

網址：http://www.how- cheng.com/furniture/dm/study/desk/d16.htm

 

Green Life 升降桌 / 昇 降桌 粉絲團：http://www.facebook.com/greenlifedesk  

 

粉絲團有蠻多他們實際販售後客人回拍的照片‧看起來是不錯的 產品‧如果你也是電腦族
 

 

或是長時間必須坐著工作者‧推薦你們可以參考這家升降桌‧想要了解的人可以 

 

參考下面的解說‧或是直接到他們的粉絲團 https://goo.gl/xpyVus 詢問!! 久坐 升降桌

 

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影片介紹：

 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=Y2h1Rwt4E9g

 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=ZqtOyBCXzas

 

 

 

歡迎來店 試用 觀看

 

◎ 台中展示店：台中市沙鹿區鎮南路2段419號

 

◎ 台南展示店：台南市 善化區 三民路 49-1 號

 

◎ 工廠地址：台南市安定區

 

◎ 電 話 客服 諮 詢 0912007468 侯先生

 

◎ 網路客服諮詢 LINE ID：poater0819 或 0912007468

 

E-MAIL：poater@hotmail.com

 

 

 

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痠痛纏身，骨科復健科找不出原因！罪魁禍首恐是自律神經
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早安健康作者郭育祥 醫師 | 早安健康 – 2017年1月17日 上午10:00

【早安健康／郭育祥 醫師】根據調查，台灣約莫有70～80%的人飽受痠痛之苦，每年使用的痠痛藥布高達4億多片，可以繞台灣7圈。這些統計數字在在顯示肌肉痠痛算是全民問題。
摒除運動後所產生的痠痛，多數人對自身所出現的肌肉痠痛，多以「姿勢不良」、「枕頭高度不對」來解釋。因而當肌肉痠痛時，大家會做的事不外乎換枕頭、看骨科、看復健科、按摩、貼貼布以及喬骨頭。但是你知道嗎？你的痠痛可能只是自律神經失調所引起。只要穩定自律神經，就能避免走一遭上述冤枉路。
日前我的診間來了一名36歲的女性患者，她就是自律神經失調引起全身痠痛的典型案例。這名女性患者是公務員，長期被痠痛所困擾，每天起床就覺得全身久坐 升降桌好像有千斤重。為了解決痠痛問題，一開始她花了4000多元買記憶枕，但無效。最後她索性留職停薪，開始一連串跑醫院、診間的生活。她跑遍了台灣各大有名骨科，X光片再再顯示一切正常：到知名復健科報到，每個醫師皆表示骨骼正常，脊椎沒彎曲。就連國術館老師傅都告訴她，一切沒問題。一般人聽久坐 升降桌到自己沒問題，當然感到開心，但這名女患者相反，她因為痠痛找不到原因而感到崩潰。身邊的人甚至要她去看身心科。
因緣際會下她來到診間，順口提到了這困擾。我判斷是自律神經失調所引起。為什麼自律神經失調會引發痠痛呢？道理很簡單。自律神經由交感神經與副交感神經所組成。其中交感神經的功能是「戰與逃」（肌肉緊繃隨時準備好久坐 升降桌打仗或逃跑），這是我們的本能，用以應付原始環境的各種壓力。當交感神經過度亢奮時，肌肉一直無法放鬆，久而久之痠痛自然找上門。又因為這是一種本能反應，無法透過大腦控制讓肌肉放鬆，因此想要改善痠痛問題關鍵就在於讓自律神經功能平穩。
如果痠痛已經纏上你許久，而你也下了很多功夫對抗它卻不見效果，建議不妨檢查一下自律神經功能久坐 升降桌，或許它才是罪魁禍首。另外若發現自己有聳肩的壞習慣，那多半代表平日過度緊繃，且易招來肩頸僵硬，這時可以利用以下幾個在家也方便進行的小動作來保健舒緩，每日數分鐘便能紓緩，簡單又有效。
動作1：在雙手舉高拉著門框，做類似拉單槓的動作

動作2：找個牆角站立，利用Ｌ型的轉角來進行站姿俯臥撐

動作3：趴在地上(或硬質平面處)雙手托腮下巴微抬，類似撐著看電視的動作

文章已獲得郭育祥醫師同意授權，原文出處
【延伸閱讀】
自律神經失調是自律神經生病？醫師告訴你真正原因
重整自律神經 從「放棄」開始
失眠、壓力大？做這件事立即重整自律神經！馬上改善！
☆作者介紹：郭育祥醫師☆
現職：郭育祥診所院長、中華民國自律神經失調症協會理事長。
專業經歷：國際AAPB心理生理及生理回饋協會會員、美國A4M抗老化醫學會會員、美國肥胖醫學會TOS會員、前嘉義基督教醫院主治醫師、中華民國精神科專科醫師。
專長：自律神經失調症、肥胖症年終尾牙將近 喝酒勿開車多為愛你的家人著想
今日新聞NOWnews作者記者賴詠璿／綜合報導 | 今日新聞NOWnews – 2017年1月17日 上午10:00
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每到年底，各公司紛紛籌辦尾牙和春酒，犒賞辛苦一年的員工，聚餐中嘗著美食珍饌，酒水無限暢飲，隨著尾牙春酒的季節即將到來，提醒大家在暢飲過後，不要酒後駕車，開車前想想心愛的家人和你在乎的人，別讓他們擔心。有別於以往大多以恐嚇警惕的手法，新安東京海上產險推出了溫馨的影片《載我把拔回家》，藉由孩子們真摰的臉孔和聲聲的呼喚，引起社會的共鳴。觀賞相片
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尾牙春酒氣氛超high，酒酣耳熱之際，也請別讓心愛的家人擔心。如有飲酒應請代理駕駛，或是搭乘計程車返家，切勿自行駕車，為自己也為他人著想，我們的父母辛苦把我們養大，還有我們心愛的兒女，對他們而言，我們平安返家，他們就心安，和家人團聚是最甜蜜也是難能可貴的。
酒駕者往往自以為清醒，貪圖一時的方便，駕車上路不僅對自己性命不愛惜，也對他人的生命安全構成威脅，酒駕造成的車禍案件層出不窮，不少家庭因此支離破碎。
上（11）月10日，高雄市一名21歲吳姓男大生，酒後駕駛著一輛賓士車逆向衝撞三部機車，造成1死2傷的悲劇。其中死者為64歲黃姓婦人，當場遭撞飛，送醫後傷重不治，死者丈夫和小兒子悲慟不已。儘管吳男在酒駕中幸運逃過一劫，但已造成他人家庭破碎，逝去的生命再也喚不回。
▲新安東京海上產險在YouTube平台上推出一則影片《載我把拔回家》，影片中藉由幾位孩童，真摯的表情訴說著：「我不喜歡我爸爸喝酒」、「誰可以馬上去救我爸爸」為開頭。（圖／截自《載我把拔回家》影音）
新安東京海上產險在YouTube平台上推出一則影片《載我把拔回家》，影片中藉由幾位孩童，真摯的表情訴說著：「我不喜歡我爸爸喝酒」、「誰可以馬上去救我爸爸」為開頭，孩子們沒有說出口，臉上卻透露出心裡的恐慌與焦慮，擔心著爸爸酒駕，接著孩子繼續說著：「叔叔拜託…送我爸爸回家…」，天真無邪的眼神盼望著。在窗邊癡癡凝望的孩子，心中掛念著爸爸，怎麼等卻再也等不到酒駕的爸爸回家，模樣令人十分憐憫。影片最後，新安東京海上產險希望結合風險控管的角度切入呼籲大家「你平安，家人就心安」，除能獲取大眾對酒駕的關注外，更期望善盡一份企業社會責任，共同為「零酒駕」社會的目標盡一份心力。
不過，就算是為了心愛的家人著想，千萬別酒後駕車，在尾牙春酒過後，也請多多關心身旁的朋友們，提醒用路安全，多一份關心，就少一份遺憾！期盼大家尊重並愛惜生命，保障自己及他人生命財產安全。「怎麼動都不會掉」的AirPods登上無線耳機寶座
匯流新聞網作者林昀璇 | 匯流新聞網 – 2017年1月17日 上午10:00
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匯流新聞網記者/林昀璇綜合報導 耗費多時的「準備」，蘋果無線耳機AirPods終於上市，且馬上就被搶購一空，於一個月內佔據市場龍頭，難怪蘋果執行長Tim Cook開心表示「It’s a runaway success.」(一舉成功)。 市場研究機構Slice Intelligence公布一項報告，指出蘋果AirPods在美國開賣後，以26%營收市佔成為美國最…觀賞相片
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匯流新聞網記者/林昀璇綜合報導
耗費多時的「準備」，蘋果無線耳機AirPods終於上市，且馬上就被搶購一空，於一個月內佔據市場龍頭，難怪蘋果執行長Tim Cook開心表示「It’s a runaway success.」(一舉成功)。
市場研究機構Slice Intelligence公布一項報告，指出蘋果AirPods在美國開賣後，以26%營收市佔成為美國最熱銷的無線耳機，其次為Bose(16.1%)以及Beats(15.4%)，可見其影響力。
AirPods要價台幣5,490元並不便宜，其外型設計也老是被拿來嘲諷，原本市場並不看好，但數據顯示果粉的力量是很強大的，而蘋果也承諾會盡全力加速生產，滿足市場需求。
也許是為了雪恥，蘋果一口氣釋出4支AirPods的宣傳影片，透漏其外型設計的靈感，並強調「怎麼動都不會掉」。

看出來了嗎? 被大家嫌棄的AirPods外型，其靈感來源並不是蓮蓬頭，也不是麥克風，而是來自「音符」。

另外，許多人擔心無線耳機很容易「掉落」，不小心就會遺失。對此，蘋果透過這支影片告訴你「AirPods怎麼動都不會掉」，不管是平行於地面或倒立都不用擔心。(雖然有點懷疑)
即便AirPods的音效並不如市面上的高階耳機，但仍有果粉趨之若鶩，凸顯其「品牌」的黏著度，也讓原本市場不看好的AirPods一舉登上無線耳機市場的寶座。伴隨著無線耳機市場的帶動，許多廠商皆已相繼投入，而AirPods是否能維持下去? 還是後繼無力? 仍待後續觀察。