肥胖、腰粗、久坐囧境困擾手動昇降桌一款適合陷入坐病的久坐工作族改善桌子－fjqnl96的部落格

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肥胖、腰粗、久坐囧境困擾手動昇降桌一款適合陷入坐病的久坐工作族改善桌子

隨著時代的轉變‧久坐的工作族群越來越多‧網路google一下"坐病" (手動昇降桌) 就有很多工作坐太久對人體的害處相關資訊。

從矽谷到北歐‧所有設計時尚的辦公室內的上班族也都知道：站著工作大有好處。現在這股時尚健康辦公風也開始吹往國內 ‧

為了讓久坐族可以隨意站立工作‧諸如：手動昇降桌、電動升降桌、手搖升降桌、手動升降桌、自動升降桌、升降辦公桌、

升降桌五金、升降桌五金 ......等相關可以幫助坐很久的辦公族之產品也陸續在台灣市場出現。現在推薦一款

台灣本土製造的手動昇降桌給必須每天長時間坐著工作的人‧它是手動昇降桌製造工廠

且販售的產品價格也比相關的升降桌子C/P值高很多‧桌子的單價是同規格相關產品

售價最令人親近的‧另外他們還有推出買升降桌搭配人體升降工學椅的優惠方案‧仔細打打算盤真的非常划算‧

如果是要幫自己原先的桌子改裝成可以升降的功能‧他們也提供單買升降系統的結構服務‧可以自行DIY‧也可以請他們幫忙組裝。

如果想要了解更多這間人體工學升降桌製造工廠‧可以上他們的網站或是他們的粉絲團直接詢問！

網址：http://www.how- cheng.com/furniture/dm/study/desk/d16.htm

Green Life 升降桌 / 昇降桌 粉絲團：http://www.facebook.com/greenlifedesk

粉絲團有蠻多他們實際販售後客人回拍的照片‧看起來是不錯的產品‧如果你也是電腦族

或是長時間必須坐著工作者‧推薦你們可以參考這家升降桌‧想要了解的人可以

參考下面的解說‧或是直接到他們的粉絲團 https://goo.gl/xpyVus 詢問!! 手動昇降桌

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影片介紹：

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https://www.youtube.com/watch?v=ZqtOyBCXzas

歡迎來店試用觀看

◎ 台中展示店：台中市沙鹿區鎮南路2段419號

◎ 台南展示店：台南市善化區三民路 49-1 號

◎ 工廠地址：台南市安定區

◎ 電話客服諮詢 0912007468 侯先生

◎ 網路客服諮詢 LINE ID：poater0819 或 0912007468

E-MAIL：poater@hotmail.com

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2016最IN的多功能氣壓升降桌‧樸實的設計‧黑色的噴砂烤漆‧質感中的質感‧超新品!! 設計師不能錯過的好桌子!!

颱風可能形成氣象局：須再觀察
Yahoo奇摩（即時新聞）

作者Yahoo!奇摩
部落格文章
作者Yahoo!奇摩 | Yahoo奇摩（即時新聞） – 2016年10月11日上午9:22
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颱風可能形成氣象局：須再觀察（中央社／資料照片）觀賞相片
颱風可能形成氣象局：須再觀察（中央社／資料照片 …
中央氣象局今天表示，菲律賓東方海面有對流雲系發展中，如果發展起來是有成為颱風的可能性，但是否成颱還要再持續觀察。
氣象專家吳德榮在「洩天機教室」表示，歐洲中期預報中心(ECMWF) 10日晚間8時的電腦模擬顯示，週四、五(13、14日)前後，菲律賓東側又有熱帶擾動發展，可能形成颱風。
吳德榮表示，中央氣象局的電腦模式亦有類似的模擬。雖然目前大部分的電腦模手動昇降桌擬(歐洲、美國、中央氣家局…等)，未來以穿過呂宋島進入南海的路徑最多，但是模擬的不確定性很高，各國模式都還會持續調整，現在就來談論其對台灣天氣的影響，確實言之過早，應該繼續觀察新的模擬資料。
天氣風險公司氣象達人彭啟明在臉書表示，菲律賓東方海面上仍為一個大低壓帶當中，預期仍有機會發展成為颱風，這一週當東北風開始告一段落後，接下來看太平洋高壓的變化，手動昇降桌仍有颱風發展接近的機會。
中央氣象局預報員林智暉表示，根據預報資料，菲律賓東方海面有對流雲系發展中，但是還沒有組織起來，有可能發展出一個系統，如果發展起來是有成為颱風的可能性，但這只是目前的預報資料，實際上是否成颱還要再持續觀察。蘋概股笑了台股衝新高
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Yahoo奇摩（即時新聞）

作者Yahoo!奇摩
部落格文章
作者Yahoo!奇摩 | Yahoo奇摩（即時新聞） – 2016年10月11日上午9:34
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蘋概股笑了台股衝新高（中央社／檔案照片）觀賞相片
蘋概股笑了台股衝新高（中央社／檔案照片）
三星Note 7屢傳出包，今天宣布全球停售Note 7手機，美國蘋果（Apple）股價率先上漲1.99美元回應，台股中的蘋概股早盤奮力走高，帶動台股開盤後上漲56手動昇降桌手動昇降桌點，指數衝破9300點，再創今年新高。
蘋概股包括台積電漲2.5元，股價衝破190元大關來到190.5元，大立光漲40元來到3810元，組裝廠鴻海漲1.9元來到81.9元，鴻準漲1.7元為94.3元，和碩漲0.8元為81.6元等。
不過，三星供應鏈相關個股，走勢疲弱，散熱雙雄超眾、雙鴻分別手動昇降桌大跌約11.5元、6元，跌幅6.65%、5.6%。
美股表現方面，受惠油價上揚帶動石油類股走強以及蘋果股價走高，道瓊工業指數攀高88.55點或0.49%，收在18329.04點；標準普爾指數漲9.92點收2163.66點，那斯達克指數漲36.27點收5328.68點。
美國油價以2016年最高點作收後，道瓊成分股埃克森美孚（ExxonMobil）漲升2.0%，哈里伯頓（Halliburton）漲2.2%。營養價值居海洋之冠！2鯛魚料理吃出鮮甜好滋味
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華人健康網作者圖文提供／新自然主義 | 華人健康網 – 2016年10月11日上午9:32
【華人健康網圖文提供／新自然主義】自古以來就有鯛魚是海底王者的說法，因為它不但美味，外觀美麗，色彩也很鮮豔。鯛魚屬於鯛科，有真鯛、黑鯛以及血鯛。至於石鯛、甘鯛、金目鯛等並不屬於鯛科，但因為顏色也是紅色的，而且形狀類似，所以才以鯛來命名。
營養價值居海洋之冠！2鯛魚料理吃出鮮甜好滋味
營養價值居海洋之冠！2鯛魚料理吃出鮮甜好滋味
鯛魚通常指的是真鯛，而日本自古就有「喜慶鯛」或「即使腐爛了也還是鯛魚（真金不怕火煉）」的用法，可見日本把鯛魚當作是高級魚。過去因價格昂貴，一般人少有機會吃到，但近年來養殖鯛魚相當普遍，大約占市面上流通真鯛的八成，只要野生鯛魚的一半價格就能買到；再加上養殖技術進步，養殖鯛魚的風味完全不輸野生鯛。鯛魚的美味是來自肌?酸、甘胺酸、肌酸、牛磺酸，即便不太新鮮，味道也不太會產生變化，所以才有即使腐爛了也還是鯛魚的說法。
從營養成分來看，鯛魚能提供優質蛋白質，養殖鯛魚的優質蛋白質和維他命E是野生的2倍，維他命B1則高出4倍。養殖鯛魚之所以脂肪含量較高，原因可能是飼料不同，以及運動不足。鯛魚的脂肪含有豐富的EPA、DHA等多價不飽和脂肪酸，能降低血液總膽固醇以及中性脂肪，預防血栓的發生，比起肉類脂肪，魚類脂肪較不容易變成體脂肪，因此深受現代人的喜愛。
鯛魚可做成生魚片，或是鹽烤、紅燒、湯品，也可做成西式的魚排或是拿來蒸烤，而加入許多蔬菜快炒則是中式做法，不管哪一種烹調方式都能品嘗到美味的鯛魚，也能攝取到均衡的營養。
營養價值居海洋之冠！2鯛魚料理吃出鮮甜好滋味
營養價值居海洋之冠！2鯛魚料理吃出鮮甜好滋味
★中式酒蒸鯛魚
營養估算：1人份258kcal、鹽分1.1g。
材料（2人份）：
鯛魚2塊（160～200g）、鹽少許、紹興酒1/2大匙蔥1/2根薑1塊（10g）、香菜2?3根、麻油2大匙。
A：醬油1大匙、紹興酒1/2大匙、醋1/2大匙、味醂1 小匙。
作法：
1.鯛魚抹上鹽放置10分鐘。
2.蔥切成4cm長，拿掉芯的部分備用。切成細絲，放在水中浸泡一下，取出瀝乾水分。薑切成兩半，一半帶皮切成薄片，另一半則去皮切成絲。薑絲放在水裡稍微浸泡一下，然後瀝乾水分。A 混合均勻。
3.把1放在盤子上，淋上紹興酒。擺上蔥芯，薑片，覆蓋上保鮮膜後放進微波爐加熱2分30秒。
4.鯛魚分別擺在兩個盤子上，並各淋上1/2的A。把蔥絲、薑絲和香菜放在魚肉上。麻油以小鍋加熱，淋在鯛魚上。
營養價值居海洋之冠！2鯛魚料理吃出鮮甜好滋味
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★法式香煎鯛魚
營養估算：1人份272kcal、鹽分0.6g
材料（2人份）：
鯛魚2塊（160g）、鹽1/4小匙、胡椒粉少許、橄欖油1大匙，扁莢菜豆、四季豆各4 根。
A：巴沙米可醋2大匙、白酒2大匙、水1大匙、奶油10g，鹽、胡椒粉各少許，巴西里末少許。
作法：
1.鯛魚兩面都撒上鹽及胡椒粉，醃10 分鐘左右。
2.豆類燙過，斜切。
3.鍋中放入A混合均勻，再開中火加熱。煮7分鐘左右，煮到湯汁變稠。
4.擦掉鯛魚的水分。熱平底鍋後放油，用中火，從魚皮那一面開始煎，冷魚皮變成金黃色後翻面，關小火後大概再煎個5?7分鐘，直到魚肉熟透。
5.豆類和鯛魚擺盤，淋上3的醬汁，撒上巴西里末。
本文出自新自然主義《醫食同源：彩色圖解93道健康美味家常食譜－吃對了，當然不生病》

手動昇降桌

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